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人間関係の問題が最も深刻!

11月 24th, 2017 | Comments Off on 人間関係の問題が最も深刻! | Posted in その他

どんな職場でも多少の人間関係の問題は誰しも抱えているものではないでしょうか。人間関係の問題というのは思う以上に大きな問題で、わたしたちはそれが原因で転職に踏み切ったりもするわけですからね。 More »

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返済日に間に合わなかったらどうなる?

11月 15th, 2017 | Comments Off on 返済日に間に合わなかったらどうなる? | Posted in 金融

少し前には無かったものですが、スマホ以外は使わなくていいという、お手軽キャッシングの会社も少なくありません。 More »

筋トレしたら脱毛!

11月 14th, 2017 | Comments Off on 筋トレしたら脱毛! | Posted in 生活

ムダ毛を脱毛するときに家庭用脱毛器を使用する人の割合が増えています。エステと見違えるようなすごい商品が出ているため、光脱毛機能が使えるものもあります。 More »

ウォーターサーバーは秋口が意外にねらい目

11月 12th, 2017 | Comments Off on ウォーターサーバーは秋口が意外にねらい目 | Posted in ショッピング

ウォーターサーバーを使いたい人は多いと思いますが、契約する時には少しでも安くお得にやりたいですよね。
特に赤ちゃんがいるご家庭は、ミルク作りなど頻繁に使用する機会があるので、水代は安く済ませたいものです。
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有精卵は無精卵より栄養価が高いのか??

11月 8th, 2017 | Comments Off on 有精卵は無精卵より栄養価が高いのか?? | Posted in 健康

有精卵と聞くと、なんだか栄養がありそうってイメージがありますよね。

でもホントに有精卵は無精卵より栄養価が高いのでしょうか??

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セット割を使わない手はない

11月 4th, 2017 | Comments Off on セット割を使わない手はない | Posted in 生活

私たちの日常にスマホもしくは携帯はもはや手放せない存在となりました。auスマートバリューというセット割サービスをご存知でしょうか?とてもお得なサービスなのです。 More »

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きのこ類、山菜、魚介類は放射性物質に気をつけて

10月 23rd, 2017 | Comments Off on きのこ類、山菜、魚介類は放射性物質に気をつけて | Posted in 健康

2011年の原発事故のあと、日本では原発由来の放射性物質が海からも空気中からも飛散しています。

食品には100bq/kgの基準値が設けられていますが、例えば99Bqの食品をいつも食べて本当に健康を維持できるのかは不安が残ります。

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血圧とはなに?

10月 20th, 2017 | Comments Off on 血圧とはなに? | Posted in 健康

血圧とは、血液が流れるときに血管の壁に与える圧力です。

心臓は、常に全身の細胞に酸素や栄養を届ける血液を送り出しています。
この血液が心臓から押し出されて血管(動脈)を通るとき、血管の壁に与える圧力が血圧です。

収縮期血圧140mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上が高血圧(診察室血圧)

血圧には「収縮期血圧」と「拡張期血圧」があります。
「収縮期血圧」は、心臓が収縮して血液を全身に送り出すときに血管が壁に与える圧力です。
「拡張期血圧」は、心臓が拡張し、血液を取り込んだとき血管の壁にっかる圧力です。
日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン2014」では、検察室で測定した場合、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上を高血圧としています。

成人における血圧の分類

分類 収縮期血圧 拡張期血圧
正常域血圧 至適血圧 <120 かつ <80
正常血圧 120~129 かつ/または 80~84
正常高血圧 130~139 かつ/または 85~89
高血圧 Ⅰ度高血圧 140~159 かつ/または 90~99
Ⅱ度高血圧 160~179 かつ/または 100~109
Ⅲ度高血圧 ≧180 かつ/または ≧110
(孤立性)収縮期高血圧 ≧140 かつ <90

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ニキビ跡を治そう

10月 17th, 2017 | Comments Off on ニキビ跡を治そう | Posted in 美容

ニキビを早く治したいなら、赤みの段階でしっかりとケアをすることが大切になります。ニキビ跡がまだ赤いの状態であれば、紫や黒くなってしまった跡とは違って色素沈着をしているわけではないので、比較的治しやすい段階なんです。 More »

もちもち肌へと生まれ変わる乾燥肌対策

10月 16th, 2017 | Comments Off on もちもち肌へと生まれ変わる乾燥肌対策 | Posted in 美容

私はうまれつきの乾燥肌です。乾燥肌の人は保湿することはとても大事なこと。つまり、洗顔をどのようにしてやるかが重要なポイント。クレンジングや洗顔時に強く洗ったり熱いお湯で汚れを落としてしまうとお肌の水分がなくなってしまって、肌に必要な皮脂さえも全部落とすことになってしまい、乾燥を引き起こしてしまいます。 More »