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きのこ類、山菜、魚介類は放射性物質に気をつけて

10月 23rd, 2017 | Comments Off on きのこ類、山菜、魚介類は放射性物質に気をつけて | Posted in 健康

2011年の原発事故のあと、日本では原発由来の放射性物質が海からも空気中からも飛散しています。

食品には100bq/kgの基準値が設けられていますが、例えば99Bqの食品をいつも食べて本当に健康を維持できるのかは不安が残ります。

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血圧とはなに?

10月 20th, 2017 | Comments Off on 血圧とはなに? | Posted in 健康

血圧とは、血液が流れるときに血管の壁に与える圧力です。

心臓は、常に全身の細胞に酸素や栄養を届ける血液を送り出しています。
この血液が心臓から押し出されて血管(動脈)を通るとき、血管の壁に与える圧力が血圧です。

収縮期血圧140mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上が高血圧(診察室血圧)

血圧には「収縮期血圧」と「拡張期血圧」があります。
「収縮期血圧」は、心臓が収縮して血液を全身に送り出すときに血管が壁に与える圧力です。
「拡張期血圧」は、心臓が拡張し、血液を取り込んだとき血管の壁にっかる圧力です。
日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン2014」では、検察室で測定した場合、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上を高血圧としています。

成人における血圧の分類

分類 収縮期血圧 拡張期血圧
正常域血圧 至適血圧 <120 かつ <80
正常血圧 120~129 かつ/または 80~84
正常高血圧 130~139 かつ/または 85~89
高血圧 Ⅰ度高血圧 140~159 かつ/または 90~99
Ⅱ度高血圧 160~179 かつ/または 100~109
Ⅲ度高血圧 ≧180 かつ/または ≧110
(孤立性)収縮期高血圧 ≧140 かつ <90

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ニキビ跡を治そう

10月 17th, 2017 | Comments Off on ニキビ跡を治そう | Posted in 美容

ニキビを早く治したいなら、赤みの段階でしっかりとケアをすることが大切になります。ニキビ跡がまだ赤いの状態であれば、紫や黒くなってしまった跡とは違って色素沈着をしているわけではないので、比較的治しやすい段階なんです。 More »

もちもち肌へと生まれ変わる乾燥肌対策

10月 16th, 2017 | Comments Off on もちもち肌へと生まれ変わる乾燥肌対策 | Posted in 美容

私はうまれつきの乾燥肌です。乾燥肌の人は保湿することはとても大事なこと。つまり、洗顔をどのようにしてやるかが重要なポイント。クレンジングや洗顔時に強く洗ったり熱いお湯で汚れを落としてしまうとお肌の水分がなくなってしまって、肌に必要な皮脂さえも全部落とすことになってしまい、乾燥を引き起こしてしまいます。 More »

お墓を建てる準備

10月 16th, 2017 | Comments Off on お墓を建てる準備 | Posted in 生活

お墓を建てるって、人生のうちそうそうあるもんじゃありません。
だから専門業者で働いているとか、身内で建てた経験があるとかじゃないかぎり、お墓をたてる準備は何をしたらいいかわからないものなのです。
でも建てないといけなくなれば、やらないと仕方がないので、人生経験と思って準備していきましょう。

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このニキビケア用品が選ばれる理由とは!?

10月 11th, 2017 | Comments Off on このニキビケア用品が選ばれる理由とは!? | Posted in 美容

大人の女性は悩み事は多いですね。
仕事、恋、人間関係など盛りだくさんです。その中でも気にして
しまうのは美容の事ではないでしょうか??
10代の頃と比べると肌と違いに気づいてしまっているのではない
でしょうか??
大人の女性で多く抱えている肌の悩みは、大人ニキビです。 More »

その肌の赤み抑えたいならこれ!!!

10月 10th, 2017 | Comments Off on その肌の赤み抑えたいならこれ!!! | Posted in 美容

ニキビでプクプクに赤くなったそのお肌、ニキビと思っていたらニキビ跡だった
そのお肌リプロスキンで改善しませんか??
リプロスキンは導入型柔軟化粧水です。 More »

『キングオブコント2017』で準優勝、にゃんこスターとは?

10月 8th, 2017 | Comments Off on 『キングオブコント2017』で準優勝、にゃんこスターとは? | Posted in エンタメ

1日、東京・赤坂のTBSで行われたコント日本一を決める『キングオブコント2017(以下KOC)』の決勝戦で、優勝したのはお笑いコンビ・かまいたちでした。

関西では認知度の高いかまいたちが今回初優勝を決めた今年のKOCで一番の衝撃を与えたのは2位になった”結成5か月”の男女コンビ・にゃんこスターだと話題になっています。 More »

「肌が綺麗だね」と言われる私が続けた洗顔方法

10月 7th, 2017 | Comments Off on 「肌が綺麗だね」と言われる私が続けた洗顔方法 | Posted in 美容

私はもともと肌があまり強くありません。カミソリによっては、肌が赤くなってしまうタイプで毛穴ももともと大きめで、混合肌で乾燥しやすかったりおでこや鼻の頭がテカテカしてしまいがちでした。しかし、そんな私でもこれからご紹介する洗顔方法を続けたおかげで「肌が綺麗で羨ましい!」と言われるようになりました。 More »

ニキビ跡は何でできるんだろう?

10月 6th, 2017 | Comments Off on ニキビ跡は何でできるんだろう? | Posted in 美容

やっとニキビが治ったと思ったら跡になっているなんて事ありませんか??
何か赤らみがあったり、黒ずんでいたり、クレーターになっていたり。
ニキビ跡で悩んでいるのはニキビで悩んでいる方より多くて
ニキビがなかなか治らないなと思っていたら実は跡だったなんてことも
多いようです。 More »