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目薬忘れて目の乾燥がつらいときの対処

12月 25th, 2016 Posted in 生活

コンタクト使用者なのですが、この乾燥する時期しかも風邪のキツイ今日という日に限って目薬忘れたっーーーー!

でも容赦なく目の渇きを感じるので、何とかしのぐために
あくび出して涙を出そうとするのですが、

あくびそんなでないし!www

コンタクトに渇きを感じると気持ち悪いしなんかしたくって
なんとか涙を出せないかとスマホで調べてみると出てきたっ!

涙を出す方法。
あくびのほかにも、悲しいことを思い出して泣く。
上瞼を軽くつねって持ち上げ空気を入れることで涙を出す。

あと目をしっかり閉じて、目玉を動かす。とか瞬きをするとか。

その中で場所を選ばずできることって、意識的に瞬きの回数を増やすことはかなり効果的だと感じました。

目薬は持ってきても、場所を選ばないと使えないことも多いです。
満員電車の中、歩きながらとか、会議中などは使えないから

ちょっとした時間で、あまり周りを気にせずできるのはこれかな!って思いますね。

1~2回では全然出てこないけど、10回もしないうちに少しずつ出てきますよ。

ドライアイに悩む方はぜひ試してみてください。

コンタクト